腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，俾患者帶嚟劇烈嘅疼痛同埋不適。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，除咗藥物治療同埋手術之外，飲食管理對於預防同埋控制腎結石都至關重要。今日就等我哋嚟講下，腎結石患者有咩食物要特別避免。 首先，高草酸食物系腎結石患者嘅大忌。菠菜、甜菜、花生、巧克力同埋茶都含有豐富嘅草酸，會增加尿液中草酸鈣嘅濃度，容易形成結石。特別系菠菜，雖然營養豐富，但對腎結石患者嚟講就唔系咁友善。其次，高鹽食物都應該儘量避免。鹹魚、醃製品、零食同埋加工食品中含有大量嘅鈉，會令身體排出更多鈣質，增加結石嘅風險。深圳博愛曙光醫院專家建議，每日鹽嘅攝入量最好控制在5克以內。 第三類要避免嘅系高嘌呤食物。動物內臟、海鮮、啤酒等食物含有較多嘌呤，會增加尿酸嘅產生，有可能導致尿酸結石。特別系鐘意飲啤酒嘅朋友要特別注意，啤酒唔單止嘌呤高，仲會令人體脫水，增加結石形成嘅機會。 另外，碳酸飲料同埋咖啡因飲品都應該少飲。呢類飲品會增加尿液中鈣嘅排泄，同時降低檸檬酸嘅含量，而檸檬酸本來系可以預防結石形成嘅。特別系可樂，含有磷酸，會促進結石形成。 深圳博愛曙光醫院外科團隊特別提醒，唔同類型嘅腎結石對飲食嘅要求會有差異，所以最好先做詳細檢查，確定結石嘅成分，再根據醫生建議調整飲食。例如，尿酸結石患者就要特別注意控制嘌呤攝入，而草酸鈣結石患者就要減少草酸食物。 預防勝於治療，保持充足嘅飲水量（每日至少2-3升）系預防腎結石最基本同最重要嘅方法。如果發現排尿異常或腰痛等症狀，應及時到正規醫院就診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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