腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都經歷過腎結石帶來嘅疼痛同不適。如果你發現自己有腎結石，最關心嘅問題可能就係“腎結石點樣排出？”。今日，深圳博愛曙光醫院外科專家就同大家分享一啲實用嘅方法，幫助結石自然排出。 1. 飲夠水 最重要嘅方法就係多飲水。每日飲2-3升水，可以增加尿液流量，幫助結石隨尿液排出。特別系飲清水或者檸檬水，可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，有腎結石嘅患者應該保持充足嘅水分攝入。2. 適當運動 輕微嘅運動，如快走、跳繩或者上下樓梯，可以幫助結石移動，促進排出。但要注意，劇烈運動可能會加重疼痛，所以最好喺醫生指導下進行。 3. 藥物輔助 如果結石唔大（一般小於6毫米），醫生可能會開一啲藥物幫助放鬆輸尿管，減少疼痛，同時促進結石排出。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅藥物治療方案，幫助患者緩解症狀。 4. 飲食調節 避免高鹽、高糖同高嘌呤食物，減少草酸鈣結石嘅形成。可以多食富含纖維嘅食物，如蔬菜同水果，幫助消化系統健康。 5. 醫療幹預 如果結石太大（超過6毫米）或者引起嚴重梗阻、感染，可能需要醫療幹預。深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術，幫助患者快速解決問題，減少痛苦。 點樣判斷結石排出？ 結石排出時可能會感覺到突然嘅疼痛緩解，或者喺尿液中見到細小嘅顆粒。如果你懷疑結石已經排出，可以去醫院做超聲波檢查確認。 預防好過治療 腎結石容易復發，所以排出後都要注意飲食同生活習慣，定期檢查，避免再次形成。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有腎結石問題，歡迎隨時諮詢我哋嘅專業醫生團隊！
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