痔瘡係一種常見嘅外科疾病，好多人都飽受其困擾，尤其係長期久坐、飲食唔規律嘅人羣。痔瘡雖然唔係咩大病，但發作起身真係好辛苦，影響日常生活。咁究竟如何讓痔瘡消失？深圳博愛曙光醫院外科專家爲你解答。 1. 調整飲食，預防便祕 便祕係導致痔瘡加重嘅主要原因之一。如果排便困難，會增加肛門壓力，令痔瘡更易腫脹同出血。因此，多食高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀物，幫助軟化大便，減少排便時嘅壓力。同時，每日飲足夠嘅水（建議1.5-2公升），避免辛辣刺激食物，減少痔瘡發作風險。2. 改善生活習慣，減少久坐久站 長時間坐或站立都會增加肛周靜脈壓力，令痔瘡惡化。建議每隔1小時起身活動5-10分鐘，促進血液循環。如果工作需要久坐，可以選用痔瘡坐墊，減輕肛門壓力。另外，避免長時間用力排便，唔好睇手機或報紙，儘量縮短排便時間。 3. 局部護理，緩解症狀 如果痔瘡已經發作，可以嘗試溫水坐浴（每日2-3次，每次10-15分鐘），幫助消腫止痛。另外，市面上有唔少痔瘡膏或栓劑，含有消炎鎮痛成分，可以暫時緩解症狀。但要注意，長期依賴藥物並唔能根治痔瘡，如果症狀反覆 反復，建議儘早求醫。 4. 手術治療，徹底解決問題 如果痔瘡症狀嚴重（如持續出血、脫垂唔能回納），保守治療無效，可能需要考慮微創手術。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅PPH（吻合器痔上黏膜環切術）同RPH（自動痔瘡套扎術），創傷小、恢復快，能有效解決痔瘡問題。 5. 定期檢查，避免復發 即便痔瘡症狀緩解，亦要定期關注肛門健康，尤其係中老年人或長期便祕者。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅肛門鏡檢查，幫助早期發現痔瘡或其他肛腸疾病，及時幹預，避免惡化。 總結：讓痔瘡消失唔難，關鍵在於調整飲食、改善生活習慣、適當護理，嚴重時及時求醫。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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