腎石係泌尿系統常見嘅疾病，尤其喺香港呢啲氣候濕熱嘅地區更為普遍。當腎石仲處於初期階段時，患者可能唔會有明顯症狀，但一旦發現問題，就要及時處理，否則可能會引起劇痛同埋其他併發症。今日就同大家講下腎石初期嘅症狀、成因，同埋點樣預防。 腎石初期嘅常見症狀 1. 輕微腰痛或腹部不適：腎石初期可能會引起間歇性腰痛，特別係喺腎臟位置（即背部兩側）。呢種痛感有時會被誤以為係肌肉拉傷或疲勞。 2. 小便異常：小便可能會變得混濁、帶血，甚至會覺得尿頻或尿急，但每次尿量並唔多。 3. 輕微發燒或噁心：如果腎石引起輕微感染，可能會伴隨低燒或噁心感，但初期症狀通常唔明顯。如果發現以上症狀，建議盡早去醫院檢查，避免腎石變大後引發更嚴重嘅問題，例如腎絞痛或尿路阻塞。 點解會生腎石？ 腎石嘅形成主要同飲食習慣、水分攝取不足同埋代謝問題有關： - 飲水太少：尿液中嘅礦物質濃度過高，容易形成結晶，最終變成腎石。 - 高鹽、高糖飲食：攝取過多鹽分同糖分會增加尿液鈣質排出，提高結石風險。 - 遺傳因素：如果家族有人有腎石病史，發病率亦會較高。 點樣預防腎石？ 1. 每日飲足夠水：建議每日飲2-3公升水，保持尿液稀釋，減少結石機會。 2. 減少高鈉食物：少食加工食品、鹹魚、鹹蛋等，避免攝取過多鹽分。 3. 適量攝取鈣質：唔好完全戒鈣，適量飲奶或食低脂乳製品有助平衡尿液礦物質。 4. 定期檢查：尤其係曾經生過腎石嘅人，建議每年做一次泌尿系統檢查。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎石治療經驗，採用先進嘅體外碎石同微創手術技術，幫助患者快速恢復。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳患者就醫。 如果有懷疑自己生腎石，建議盡早求醫，及早發現可以避免後期嘅痛苦治療。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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