腎結石自然排出係好多患者最關心嘅問題之一。其實，細小嘅腎結石係有機會自行排出體外嘅，但需要具備一定嘅條件同方法。深圳博愛曙光醫院外科專家表示，直徑小於5毫米嘅結石有較高機會自然排出，而大過10毫米嘅結石就比較難自行排出。 飲大量清水係幫助結石排出最基本嘅方法。每日飲用2-3公升水可以增加尿量，沖洗尿道，幫助細小結石排出。同時，適量運動如跳繩、散步等，可以利用重力作用促進結石移動。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，運動要適量，過度劇烈運動反而可能令結石卡住。飲食調整對預防同幫助排出結石都好重要。減少高鈉、高草酸食物攝入，適量補充檸檬酸含量高嘅水果，可以降低結石形成風險。而對於已經有結石嘅患者，醫生可能會根據結石成分建議特定嘅飲食方案。 如果出現劇烈腰痛、血尿、發燒等症狀，就唔好等結石自然排出啦，應該立即就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅體外衝擊波碎石設備同經驗豐富嘅泌尿外科團隊，可以為患者提供專業嘅治療方案。即使係需要手術處理嘅結石，目前大多數都可以用微創方式完成，創傷小、恢復快。 定期檢查對曾經有腎結石病史嘅患者好重要。就算結石自然排出咗，都要定期返醫院複查，因為腎結石復發率比較高。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅泌尿系統檢查服務，可以早期發現同處理問題。 記住，雖然細小嘅腎結石可能自然排出，但都要在醫生指導下進行。盲目等待可能錯過最佳治療時機，甚至導致腎功能受損。如果你有腎結石問題，建議儘早到專業醫院就診。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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