痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都因爲生活習慣唔好或者長期久坐而出現痔瘡。雖然唔係咩大病，但係發作起嚟真係好難受，影響日常生活。咁點樣先可以讓痔瘡消失呢？深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生爲大家分享幾個有效方法。 調整飲食習慣飲食係改善痔瘡嘅關鍵。如果你成日食辛辣、油膩或者刺激性食物，好容易令痔瘡惡化。醫生建議多食高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀類，幫助排便順暢，減少便祕。飲足夠嘅水都好重要，每日至少飲8杯水，保持腸道溼潤。 改善生活習慣 長期久坐或者站立都會增加痔瘡嘅風險。如果你係辦公室職員，建議每隔1小時起身活動5分鐘，促進血液循環。另外，避免長時間用力排便，唔好睇手機或者報紙，儘量縮短如廁時間。如果已經有痔瘡，可以用溫水坐浴，每日2-3次，每次10-15分鐘，幫助消腫同舒緩不適。 藥物治療同專業治療 如果痔瘡症狀比較明顯，可以喺醫生指導下使用藥膏或者栓劑，減輕炎症同疼痛。對於嚴重嘅痔瘡，可能需要外科手術，例如橡膠圈結紮術、硬化劑注射或者微創手術。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊擁有豐富嘅痔瘡治療經驗，採用先進技術，確保治療效果同康復速度。 預防勝於治療 痔瘡好容易復發，所以平時要做好預防措施。保持規律嘅運動習慣，比如散步、遊泳等，促進腸道蠕動。同時，避免拎重物或者長時間用力，減少腹壓增加嘅機會。如果症狀持續無改善，建議儘早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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