如果你有腎結石，可能會擔心日常飲食會唔會影響病情，尤其係雞蛋呢類高蛋白食物。其實，腎結石患者適量食雞蛋係冇問題嘅，關鍵在於點樣控制同埋均衡飲食。下面 下麪等我哋詳細分析下。 首先，我哋要瞭解腎結石嘅成因。腎結石主要係由尿液中的礦物質（如鈣、草酸鹽等）沉積形成。飲食習慣對結石嘅形成有好大影響，尤其係高鹽、高糖、高蛋白質嘅飲食會增加腎結石嘅風險。雞蛋含有豐富嘅蛋白質，但適量攝入並唔會直接導致結石惡化。對於腎結石患者嚟講，每日嘅蛋白質攝入應該控制在適量範圍內。一般建議每日攝入0.8克蛋白質/公斤體重，即係一個60公斤嘅成年人每日大約需要48克蛋白質。一隻雞蛋大約含有6克蛋白質，所以食1-2隻雞蛋並唔會對病情造成明顯影響。不過，如果你本身有高尿酸或尿酸結石嘅問題，就要注意控制蛋白質攝入，最好先諮詢醫生。 除咗雞蛋，腎結石患者仲要特別注意以下幾點： 1. 多飲水：每日至少飲2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少礦物質沉積。 2. 減少高草酸食物：如菠菜、朱古力、堅果等，避免草酸鈣結石形成。 3. 控制鹽分攝入：過多鹽分會增加尿鈣排出，增加結石風險。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果你有腎結石，最好定期檢查並根據自身情況調整飲食。每個患者嘅情況唔同，飲食建議都可能有所差異，建議喺專業醫生指導下制定個人化嘅飲食計劃。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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