痛風係一種常見嘅關節炎症，主要由於體內尿酸過高引起。外科醫生提醒，飲食控制系管理痛風嘅關鍵，尤其系蔬菜選擇上都有講究。深圳博愛曙光醫院外科團隊指出，痛風患者應該避免高嘌呤蔬菜，以免加重病情。 邊幾種蔬菜痛風患者要避忌？1. 菠菜：菠菜含有較多草酸同嘌呤，容易導致尿酸升高，引發痛風發作。 2. 蘆筍：嘌呤含量偏高，食得多會增加尿酸生成，不利病情控制。 3. 蘑菇（尤其系幹香菇）：嘌呤含量高，痛風發作期間最好唔好食。 4. 豆芽：黃豆芽、綠豆芽嘌呤唔算極高，但頻繁食用仍可能影響尿酸水平。 痛風患者可以放心食嘅蔬菜 外科醫生建議，痛風患者可以多食低嘌呤蔬菜，例如： - 黃瓜 - 番茄 - 冬瓜 - 生菜 呢類蔬菜水分多，有利尿酸排出，對痛風患者嘅健康更有幫助。 點樣預防痛風發作？ 控制飲食系基礎，但都要配合其他生活調整： - 多飲水，每日至少2000ml，幫助尿酸排出。 - 減少飲酒，尤其系啤酒同烈酒。 - 保持適度運動，避免肥胖。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果痛風反覆 反復發作，應該及時就醫，通過專業治療控制尿酸水平。醫院提供精準診斷同個性化治療方案，幫助患者有效管理痛風。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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