痛風係一種常見嘅關節炎症，主要同體內尿酸過高有關。外科醫生提醒，痛風患者除咗要按時服藥，飲食控制更加系關鍵。如果唔注意避開一啲高嘌呤食物，好容易引發急性痛風發作，痛到行都行唔到。 首先，海鮮同內臟系痛風患者嘅大忌。例如蝦、蟹、帶子、蠔等海鮮，仲有豬肝、鴨腸、牛雜等內臟，嘌呤含量都好高。好多患者以爲只系戒紅肉就得，其實海鮮嘅嘌呤仲高過紅肉，一定要小心。其次，酒精類飲品會阻礙尿酸排泄，特別系啤酒同烈酒。外科臨牀觀察發現，好多痛風患者都系因爲飲多咗酒先發作。就算系紅酒，都建議儘量少飲，因爲酒精始終會加重痛風症狀。 另外，一啲高糖飲料同加工食品都要避免。例如汽水、果汁、蜂蜜等含糖量高嘅飲品，會令尿酸水平上升。而啲即食麪、罐頭食品含有大量添加劑，都唔適合痛風患者經常食。 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，痛風患者可以多食低嘌呤食物，例如青菜、水果、雞蛋同低脂奶製品。每日飲夠2000毫升水，幫助尿酸排出體外。如果出現關節紅腫熱痛，最好及時就醫，避免病情惡化。 記住，痛風唔系單純靠藥物就可以控制，長期嘅飲食管理先系關鍵。只要避開呢啲高危食物，配合醫生治療，大部分患者都可以有效減少發作次數。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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