精索靜脈曲張係一種常見嘅男性健康問題，主要發生喺陰囊部位嘅靜脈擴張。如果唔及時處理，有可能影響生育能力，所以學會自檢好重要。 點樣自檢精索靜脈曲張呢？首先，你可以喺沖涼嘅時候，用手輕輕觸摸陰囊部位。正常情況下，陰囊皮膚應該係平滑嘅，如果摸到好似蚯蚓咁凸起嘅血管，就可能係精索靜脈曲張。站立姿勢下檢查會更容易發現，因爲重力會令靜脈更加明顯。除咗觸摸檢查，你仲可以留意以下症狀： - 陰囊有墜脹感或輕微疼痛 - 長時間站立或劇烈運動後不適感加重 - 左邊陰囊比右邊明顯腫大（多數情況發生喺左側） 不過要提醒你，自檢只係初步判斷，專業醫生嘅診斷先至最準確。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，如果發現以上情況，最好儘早嚟醫院做詳細檢查。醫院配備先進嘅超聲檢查設備，可以清晰睇到靜脈嘅狀況。 點樣預防精索靜脈曲張？日常生活可以注意以下幾點： - 避免長時間站立或久坐 - 適量運動，但唔好過度劇烈 - 着寬鬆嘅內褲，保持陰囊通風 - 控制體重，減輕腹腔壓力 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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