腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到。細小嘅腎結石有時可以自然排出，唔使做手術，但係都要注意一啲方法同細節。深圳博愛曙光醫院外科專業團隊提醒大家，如果結石細過5毫米，喺適當嘅情況下，可以嘗試自然排出，但都要喺醫生指導下進行。 點樣幫助腎結石自然排出？ 首先，要多飲水。每日飲夠2-3公升水，可以增加尿液量，幫助沖走結石。其次，適量運動，例如跳躍或者散步，可以幫助結石移動。另外，飲食都要注意，少食高鹽、高糖同高嘌呤食物，避免結石變大。如果出現劇烈腰痛、血尿或者發燒，就要即刻就醫，可能係結石卡住或者感染嘅信號。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，即使結石細，都要定期做檢查，例如超聲波或者X光，睇下結石有冇順利排出。如果結石太大或者卡住，就可能需要體外碎石或者手術治療，唔好拖延病情。 最後要提醒，腎結石容易復發，所以排出後都要保持良好習慣，多飲水、均衡飲食，定期檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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