腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其喺濕熱嘅南方地區更加普遍。如果唔注意飲食，好容易令結石問題惡化。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，腎結石患者除咗要積極治療，日常飲食都要避開一啲高危食物，減少復發風險。 高草酸食物要小心草酸係形成結石嘅主要原因之一，所以患者要避免食太多草酸含量高嘅食物，例如菠菜、莧菜、朱古力、杏仁同花生。特別係菠菜，佢嘅草酸含量極高，即使想食都要先焯水，減少草酸溶入食物。 高鹽同高蛋白食物要控制 過量嘅鹽分會增加尿液中鈣嘅排出，容易同其他物質結合形成結石。所以腎結石患者應該避免加工食品、醃製食物同即食麵等。另外，高蛋白飲食會增加尿酸同鈣嘅排泄，令結石風險上升，所以紅肉、海鮮同豆製品都要適量攝取。 含糖飲品要戒 汽水、果汁同含糖飲料會增加尿液中鈣同草酸嘅濃度，令結石更易形成。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，最好飲多啲清水，每日至少2升，幫助稀釋尿液，減少結石形成。 咖啡同酒精要適量 咖啡同酒精會令身體脫水，尿液變濃縮，增加結石風險。如果真係想飲，記得要補充更多水分，避免身體缺水。 總括嚟講，腎結石患者要減少高草酸、高鹽、高蛋白同高糖飲食，多飲清水，先可以有效預防結石復發。如果已經有腎結石症狀，建議盡快去醫院檢查，深圳博愛曙光醫院外科專業團隊可以為你提供詳細治療方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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