腎石成因係咩？瞭解腎石點樣形成同預防方法

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腎石成因係咩？瞭解腎石點樣形成同預防方法發布時間：2025年12月17日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月17日浏覽：470次

腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人可能都聽過，但未必清楚佢哋點樣形成。腎石成因主要同飲食、代謝問題同遺傳因素有關，如果處理唔當，可能會引起劇痛同其他健康問題。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，瞭解腎石成因同預防方法，可以幫助你降低患病風險。

腎石成因主要有以下幾種：



1. 飲食習慣不良：食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，會增加尿液中鈣、尿酸同草酸嘅濃度，容易形成結石。特別係飲水唔夠，尿液變得濃縮，結石形成嘅機會更大。

2. 代謝問題：某些代謝疾病，例如尿酸過高、甲狀腺功能亢進等，都會增加腎石嘅風險。部分人嘅身體吸收鈣質過多，亦容易導致結石形成。

3. 遺傳因素：如果家族中有人曾經患過腎石，你嘅風險亦會相對提高。呢個同基因有關，部分人天生代謝機制較易形成結石。

4. 泌尿系統問題：例如尿道狹窄、慢性尿道感染等，都可能導致尿液滯留，增加結石形成嘅機會。

點樣預防腎石？

預防腎石最緊要係調整生活習慣，深圳博愛曙光醫院外科醫生建議：
- 多飲水：每日飲至少2公升水，幫助稀釋尿液，減少結石形成。
- 控制飲食：減少高鹽、高糖同高嘌呤食物（如內臟、海鮮），增加蔬菜同水果攝取。
- 定期檢查：如果有腎石家族史或相關症狀，建議定期做泌尿系統檢查，及早發現問題。

如果你已經有腎石症狀，例如腰痛、排尿困難或血尿，建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊，可以根據唔同情況提供適合嘅治療方案，幫助患者解決腎石問題。

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