結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石同尿道結石，痛起上嚟真係令人坐立不安。除咗藥物同手術治療外，日常飲食都可以幫助預防同排出細小結石。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家分享，飲咩可以幫助排結石。 1. 大量飲水係最基本 無論係咩類型嘅結石，多飲水都係最有效嘅方法。每日飲夠2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細小結石自然排出。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，最好飲用普通清水，避免含糖飲品。2. 檸檬水有助預防結石 檸檬含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，特別係對鈣結石有好嘅預防作用。每日用新鮮檸檬沖水飲，唔需要太濃，適量就可以。但要注意，胃酸過多嘅人可能要避免空腹飲用。 3. 薏米水利水消腫 中醫認為薏米有健脾利水嘅作用，對預防同排出細小結石都有幫助。可以將薏米煲水當茶飲，但唔好加糖。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，薏米性質偏涼，體質虛寒嘅人唔好飲太多。 4. 車前草水輔助排石 車前草有清熱利尿嘅功效，傳統上用嚟幫助排石。可以將乾車前草煲水飲用，但孕婦同低血壓人士要避免使用。最好先諮詢醫生意見。 5. 西瓜汁利尿 夏天可以適量飲西瓜汁，因為西瓜有利尿作用，可以幫助排尿同排出細小結石。但要注意，西瓜糖分較高，糖尿病患者要控制份量。 重要提示：以上方法只適用於細小結石嘅輔助治療，如果結石較大或者症狀嚴重，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅結石治療設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以根據患者情況提供合適嘅治療方案。 最後要提醒大家，預防結石最緊要係均衡飲食同多飲水，減少高鹽、高蛋白同高草酸食物嘅攝入。定期做身體檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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