尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都曾經受過佢嘅困擾。咁究竟尿結石係點樣形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家詳細講解。 1. 飲水不足 飲水太少係導致尿結石最常見嘅原因之一。當身體水分不足時，尿液會變得濃縮，裡面嘅礦物質同鹽分容易結晶，久而久之就會形成結石。每日飲足夠嘅水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。2. 飲食習慣不良 高鹽、高糖、高蛋白嘅飲食會增加尿液中鈣、草酸同尿酸嘅含量，從而增加結石風險。特別係經常食動物內臟、海鮮、菠菜等高嘌呤食物嘅人，更容易出現尿酸結石。 3. 代謝異常 某些代謝疾病，例如甲狀腺功能亢進、痛風等，會影響身體對礦物質嘅代謝，導致尿液中鈣、尿酸等物質過多，形成結石。 4. 泌尿系統結構異常 如果泌尿系統有先天性結構問題，例如腎盂狹窄、輸尿管狹窄等，尿液排出唔順暢，容易滯留並形成結石。 5. 長期臥牀或缺乏運動 長期臥牀或缺乏運動會減慢新陳代謝，影響尿液排出，增加結石形成嘅風險。 點樣預防尿結石？ 深圳博愛曙光醫院外科專家建議： - 多飲水，每日至少飲2-3升水，保持尿液稀釋。 - 均衡飲食，減少高鹽、高糖、高嘌呤食物嘅攝入。 - 適量運動，促進新陳代謝同尿液排出。 - 定期檢查，尤其係有代謝疾病或泌尿系統問題嘅人士。 如果出現腰痛、血尿、排尿困難等症狀，可能係尿結石嘅信號，應儘快就醫。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊同先進嘅檢查設備，可以為患者提供準確診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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