體外震波碎石術係一種常見嘅治療腎結石方法，透過震波將結石打碎，再隨尿液排出。手術後嘅飲食對恢復非常重要，可以幫助減少不適同埋預防結石復發。今日就同大家講下術後應該點樣安排飲食。 1. 多飲水 最重要嘅一點就係要飲足夠嘅水，每日至少飲2-3公升，可以幫助沖走碎石，減少尿道刺激。最好選擇清水或者淡檸檬水，避免含糖飲料或者咖啡，因為呢啲飲品可能會增加結石形成嘅風險。2. 低鹽低蛋白飲食 術後應該減少鹽分同埋高蛋白食物嘅攝入，因為過多嘅鹽同蛋白質會增加腎臟負擔，甚至可能導致新結石形成。建議選擇新鮮蔬菜、水果同埋全穀類食物，肉類可以適量食，但唔好過量。 3. 避免高草酸食物 如果係草酸鈣結石患者，就要特別注意減少高草酸食物，例如菠菜、朱古力、花生同埋茶葉。呢啲食物可能會增加草酸嘅排出，令結石更容易形成。 4. 補充適量鈣質 好多人以為有結石就要完全避開鈣質，但其實適量嘅鈣可以幫助減少草酸吸收，反而對預防結石有幫助。可以選擇低脂奶製品或者鈣片，但最好先諮詢醫生建議。 5. 避免酒精同刺激性食物 酒精同埋辛辣食物可能會刺激尿道，令術後不適加重，所以建議暫時避免。另外，碳酸飲料都要少飲，因為可能會影響尿液酸鹼度，增加結石風險。 做完體外震波碎石術之後，除咗注意飲食，都要定期返醫院覆診，確保碎石排清同埋冇併發症。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以為患者提供專業嘅術後指導同埋跟進治療，幫助大家更快恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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