腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心結石點樣排出。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細小嘅腎結石有機會自然排出，但大粒嘅結石就可能需要醫療介入。以下就同大家分享一啲自然排石方法同注意事項。 點樣判斷腎結石能否自然排出？結石嘅大小同位置係決定能否自然排出嘅關鍵因素。一般嚟講，直徑小於5毫米嘅結石有較高機會隨尿液排出，而大過6毫米嘅結石就比較難自然排出，可能需要體外衝擊波碎石或其他治療方法。 自然排石嘅有效方法 1. 多飲水：每日飲2-3公升水，可以增加尿液量，幫助沖走細小結石。 2. 適量運動：跳繩、行樓梯等輕度運動可以促進結石移動，但要注意避免劇烈運動。 3. 飲食調整：減少高鹽、高蛋白質食物，避免攝取過多草酸鹽（如菠菜、朱古力）。 幾時需要求醫？ 如果出現以下情況，深圳博愛曙光醫院建議儘快就醫： - 劇烈腰痛或腹痛 - 排尿困難或血尿 - 發燒或畏寒（可能係感染徵兆） 對於較大嘅結石，醫院可以提供體外衝擊波碎石或微創手術等治療方案，幫助患者更快康復。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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