發布時間：2026年5月24日
尿結石係一種常見嘅外科疾病，好多人都唔知道飲食同結石形成有好大關係。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果你有尿結石，就要特別注意日常飲食，避免病情加重。 尿結石患者首先要避免高草酸食物。菠菜、花生、朱古力同埋茶呢類食物含有大量草酸，容易同體內嘅鈣結合形成草酸鈣結石。如果你本身已經有結石，食得多呢啲食物會令結石變大或者增多。其次，要控製鹽分攝入。過量嘅鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄，從而增加結石形成嘅風險。加工食品、醃製食品同埋外賣通常鹽分都好高，尿結石患者應該儘量減少食用。 高嘌呤食物都係尿結石患者要避開嘅。動物內臟、海鮮同埋啤酒含有豐富嘌呤，會令尿酸升高，容易形成尿酸結石。特別係痛風患者更加要注意呢一點。 深圳博愛曙光醫院專家仲建議，尿結石患者要少飲咖啡同埋碳酸飲料。呢啲飲品會改變尿液嘅酸鹼度，增加結石風險。最好嘅選擇係飲多啲清水，每日至少飲2-3升，可以稀釋尿液，幫助細小結石排出。 奶製品同埋鈣片嘅攝入都要適量。雖然鈣可以同草酸結合減少吸收，但過量補鈣反而會增加結石風險。最好通過均衡飲食獲取適量鈣質，而唔係依賴補充劑。 最後要提醒嘅係，唔同類型嘅結石可能有唔同嘅飲食要求。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅結石成分分析，可以幫你制定個性化嘅飲食方案。如果你有尿結石問題，最好及時就醫諮詢專業醫生嘅意見。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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