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腎結石排出嘅方法同注意事項發布時間：2026年5月26日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月26日浏覽：470次

腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其係香港呢啲天氣炎熱、飲食習慣偏向濃味嘅地區，發病率更高。當腎結石形成後，可能會引起劇烈腰痛、血尿等症狀，嚴重時甚至會影響腎功能。及早發現同治療腎結石，可以有效避免併發症嘅發生。  

 腎結石排出嘅自然方法  



如果結石體積較細（通常小於5毫米），醫生可能會建議患者通過多飲水同適量運動來幫助結石自然排出。每日飲水量應該保持喺2至3公升，咁樣可以增加尿量，沖刷尿道，幫助結石移動。另外，適量嘅跳躍運動，例如跳繩或者原地跳躍，都可以幫助細小嘅結石順利排出。  

 醫療介入治療  

如果結石較大或者無法自然排出，就需要醫療介入。常見嘅治療方法包括：  

1. 體外衝擊波碎石術（ESWL）：利用高能量衝擊波將結石打碎，再由尿液排出。  
2. 輸尿管鏡碎石術（URS）：通過內窺鏡直接清除結石，適合輸尿管中下段嘅結石。  
3. 經皮腎鏡取石術（PCNL）：適用於較大嘅腎結石，通過微創手術直接取出結石。  

深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅泌尿外科設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據患者嘅具體情況制定最合適嘅治療方案。  

 預防腎結石復發  

飲食調整係預防腎結石嘅關鍵，建議減少高鹽、高嘌呤食物嘅攝入，同時適量補充檸檬酸（如飲用檸檬水），可以幫助抑制結石形成。定期進行泌尿系統檢查，亦能及早發現同處理問題。  

如果你有腎結石相關症狀，建議儘早求醫，避免延誤治療。  

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