發布時間：2026年8月5日
腎石，即係腎結石，係香港人常見嘅泌尿系統問題。當尿液入面嘅礦物質同鹽分結晶，慢慢積聚成固體狀嘅石頭，就會形成腎石。細細粒嘅腎石可能冇乜感覺，但係一旦阻住輸尿管，就會引起劇烈腰痛，甚至痛到忍唔到，仲可能伴隨血尿、噁心嘔吐等症狀。如果你成日覺得腰背隱隱作痛，或者小便時有刺痛感，就要留意可能係腎石作怪。 腎石點樣形成？常見成因你要知腎石嘅成因同生活習慣好大關係。最常見嘅原因係飲水唔夠，令尿液濃縮，礦物質沉澱形成結晶。另外，飲食太鹹、食太多動物蛋白質、高草酸食物（如菠菜、朱古力），或者有痛風、糖尿病等慢性病，都會增加腎石風險。家族遺傳同樣係因素之一。對於香港人嚟講，成日出街食飯、少飲水，腎石問題其實幾普遍。 腎石深圳治療：外科醫生點樣幫你？ 如果確診有腎石，醫生會根據石頭嘅大小、位置同數量決定治療方案。細粒嘅腎石（小於5毫米）有機會自行排出，醫生通常會建議多飲水、服用止痛藥，同時觀察情況。但係對於大過5毫米、或者引起劇痛、阻塞尿路嘅腎石，就需要外科介入。 喺深圳，外科醫生處理腎石嘅方法好成熟。常見嘅包括體外衝擊波碎石（ESWL），用聲波將石頭打碎，然後隨尿液排出；另一種係微創手術，例如輸尿管鏡碎石術或者經皮腎鏡取石術，直接經尿道或腰部小切口用激光將石頭擊碎取出。呢啲手術創傷細、恢復快，好多香港人都會專程過關搵深圳外科醫生幫手。 預防腎石，生活習慣要改 預防勝於治療，想避免腎石困擾，最緊要係每日飲足夠清水（約2至3公升），令尿液保持清澈。同時減少鹽分攝取，避免高草酸食物過量，適量補充鈣質（唔好盲目戒鈣，否則會增加草酸吸收）。另外，減少飲汽水、濃茶同咖啡，都有助降低復發風險。 如果你有腎石病史，或者家人有腎石，建議定期做泌尿系統超聲波檢查。腎石深圳嘅醫療資源豐富，好多醫院都有專科外科團隊，可以為你提供全面評估。 深圳博愛曙光醫院：港人信賴嘅選擇 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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