發布時間：2026年8月6日
腎結石係香港常見嘅泌尿系統疾病，尤其係鍾意食高鈉、高蛋白質食物嘅人士，好容易因為水分不足而令結晶體積聚形成結石。好多人都知維他命C對身體有益，但對於腎結石患者嚟講，攝取維他命C嘅方式同分量就要特別留意，否則可能令結石問題惡化。今次由深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同你拆解腎結石同維他命C嘅關係，以及外科治療嘅選擇。 維他命C點樣影響腎結石？維他命C喺體內代謝後會變成草酸鹽，而草酸鹽正係草酸鈣結石嘅主要成分之一。如果每日攝取超過2000毫克嘅維他命C補充劑（尤其係高劑量嘅合成維他命C），尿液入面嘅草酸鹽濃度會明顯上升，增加形成新結石或者令現有結石變大嘅風險。相反，由天然食物例如橙、奇異果、西蘭花中攝取嘅維他命C，因為劑量較低加上有膳食纖維幫助，對結石風險嘅影響就細好多。 腎結石患者應該點樣攝取維他命C？ 外科醫生建議，本身有腎結石病史或者家族遺傳傾向嘅人士，最好避免服用高劑量嘅維他命C補充劑，每日上限唔好超過1000毫克。如果真係需要補充，可以選擇從新鮮蔬果中自然攝取，例如每日食一個橙加半碗西蘭花，已經足夠滿足身體需要。同時，記得飲足夠水分（每日至少2公升），稀釋尿液、減低礦物質沉積嘅機會，呢個係預防腎結石最簡單又有效嘅方法。 外科治療：幾時要做手術？ 如果腎結石已經引起劇痛、血尿、反覆泌尿道感染，或者結石大過0.5厘米而自然排出唔到，就要考慮外科治療。常見嘅方法包括： - 體外衝擊波碎石：適合細過1厘米嘅腎結石，利用高能量衝擊波將結石打碎成細粒，隨尿液排出。唔使開刀，創傷細，但未必一次成功。 - 輸尿管鏡碎石：經尿道放入幼細內窺鏡，直達結石位置，用激光或氣壓將結石擊碎。適合中下段輸尿管結石或腎臟下盞結石，準確度高。 - 經皮腎鏡取石：適用於大過2厘米嘅複雜腎結石，喺腰背開一個細窿，直接進入腎臟用碎石儀器取出結石。需要住院，但清除率好高。 以上治療點樣揀，要由外科醫生根據結石大小、位置、硬度同病人身體狀況綜合評估。深圳博愛曙光醫院嘅泌尿外科團隊配備先進碎石設備，提供粵語管家陪診服務，香港居民過關後仲有專車接駁，就診流程好方便。 總結：平衡攝取，定期檢查 腎結石患者唔使完全戒絕維他命C，只需控制來源同分量，同時多飲水、減少高草酸食物（如菠菜、朱古力），就可以大大降低復發機會。如果懷疑自己有結石，建議盡快搵專科醫生檢查，包括超聲波、CT掃描等，及早發現及早處理。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
