腎結石是一種常見的健康問題，結石的大小不一，對患者的症狀和治療方法也有影響。對於很小的腎結石，除了醫學治療外，飲食調整也是一種重要的輔助治療方法。那麼，很小的腎結石吃什麼好呢?

　　1. 增加水分攝入：充足的水分攝入可以幫助稀釋尿液，減少結石的形成。每天喝水量達到2000毫升以上，保持尿液呈淡黃色。

　　2. 限制鹽分攝入：高鹽飲食會增加尿液中的鈣含量，促進結石的形成。因此，腎結石患者應限制鹽分的攝入，避免過多食用加工食品和醃製食品。

　　3. 控制蛋白質攝入：高蛋白飲食可能導致尿液中鈣和尿酸的含量增加，從而促進結石的形成。腎結石患者應適量攝入蛋白質，選擇低蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋等。

　　4. 增加纖維攝入：纖維可以幫助增加尿液的體積，減少結石的形成。腎結石患者應多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等。

　　5. 限制草酸攝入：草酸是一種常見的結石成分，尤其是鈣草酸結石。腎結石患者應限制草酸的攝入，避免過多食用含草酸豐富的食物，如菠菜、甜菜、堅果等。

　　6. 適量攝入鈣和鎂：適量攝入鈣和鎂可以幫助預防結石的形成。腎結石患者可以通過食物或適量的補充劑來獲取鈣和鎂。

　　7. 避免高嘌呤食物：高嘌呤食物會增加尿液中的尿酸含量，促進尿酸結石的形成。腎結石患者應避免過多食用高嘌呤食物，如紅肉、海鮮、啤酒等。

　　8. 保持飲食均衡：腎結石患者應保持飲食均衡，攝入足夠的維生素和礦物質，但避免過量攝入。

　　總之，對於很小的腎結石，飲食調整可以幫助緩解症狀、促進結石的排出和預防結石的再次形成。腎結石患者應注意合理飲食，增加水分攝入，限制鹽分、蛋白質和草酸的攝入，適量攝入鈣和鎂，避免高嘌呤食物，保持飲食均衡。同時，還應定期進行體檢，及時發現和治療結石問題。