據統計，腎結石是發病率較高的疾病，世界范圍內發病率約為4%-6%，在某些國家和地區甚至高達20%。

　　在醫學上，有一個疼痛程度的分級：

　　一般生活中常見的10級疼痛，就是女性生孩子時的疼痛。而男性感受10級疼痛的機會相對少一些，除非他得了——腎結石!

　　腎結石的危害不容小覷

　　引發尿路梗阻：腎結石就是結石堵住了尿液流出的通道，進而導致尿不出來，這是腎結石患者最常見的症狀。梗阻之後，梗阻部位之上會出現積水，由於承受的壓力太大，會導致腎小管變性、壞死，嚴重的會導致腎功能下降和完全失效。

　　造成局部損傷：如果結石不大，那么其對組織的損失也不會太高，但如果結石比較大的話，會導致腎盂上皮細胞脫落，出現潰瘍、纖維組織增生等多種症狀。如果長期危害的話，還可能會引起上皮細胞化生，進而會出現鱗狀上皮細胞癌。

　　腎功能衰竭：放任結石發展而不進行治療，尿液不能排出而出現腎積水，進而引起感染會出現尿毒症，

　　哪些人群容易得腎結石?

　　喝水少：日常生活中，喝水少是導致腎結石的主要原因。喝水太少會導致尿液濃縮，然後會導致尿液內的溶質形成結晶，結晶體如果不能及時排出體外，進一步就會形成結石，這就是腎結石產生的主要因素。在高溫下長期工作的人，比如廚師或者鋼鐵廠的工人，大量出汗會使尿液更容易濃縮形成結石。此外，司機、警察等職業群體，由於工作屬性，擔心喝水導致尿多，從而刻意減少飲水量，長期如此也會容易導致結石。

　　肥胖：肥胖患者如果合並出現高尿酸和高鈣尿症狀，容易形成尿酸結石。如果是合並高血壓的肥胖者，容易出現草酸鈣結石

　　胰島素抵抗：胰島素細胞功能衰竭進而會引起血糖升高，出現各種並發症，容易患尿酸結石。

　　過量補鈣：老人以及更年期女性容易出現骨質疏松，適當的補鈣對身體有好處，但如果過量補鈣的話，鈣沒有被人體骨骼吸收，隨尿液排出體外容易形成高鈣尿，而草酸鈣結石的生成就和高鈣尿的密切相關。

　　出現三個症狀的時候要小心

　　日常生活中，結石的出現都會伴隨身體而出現一些症狀，所以一定要對身體出現的各種情況加以重視才行。

　　腰疼：腎結石會對局部黏膜造成刺激，患者的腰部會出現脹痛或者鈍痛，而且疼痛的程度也不同，通過B超、X光以及CT等檢查，就能發現是否是結石在作怪。

　　尿血：尿血一般出現在腎絞痛發作之後，畢竟石頭在輸尿管等部位損傷尿路黏膜，首先會引起疼痛，繼而黏膜出現破損出血，排尿就會帶血。症狀不嚴重的患者，可能不會去注意尿液是否帶血，有的情況下只有在體檢時才會發現異常。

　　尿路感染：結石引起尿路梗阻，而尿液的瘀滯又給細菌繁殖創造了條件

　　腎結石的預防

　　多喝水：生活中預防結石最有效的方法就是多喝水，水分能夠稀釋尿液中的草酸和鈣離子，研究發現，尿量增加50%，結石的發病率就會降低86%。每天合理的飲水量維持在2升左右即可。

　　少吃草酸鹽含量高的食物：菠菜、番茄、甜菜、巧克力等，草酸鹽含量都比較高，應該控制攝入量，不要長期吃很多。少吃甜食：美國的研究發現，糖分攝入量高，患腎結石的概率也會增加，所以應該少吃甜食以及減少糖分飲料的攝入量，比如各種飲料甜品以及奶茶。

　　堅持運動：運動可以加強新陳代謝，同時對於那些已經患有結石而且結石不大的患者，運動還能幫助結石的排出