近年來，兒童近視問題越來越普遍，許多家長都擔心孩子的視力健康。除了保持良好的用眼習慣外，葉黃素的補充也成為預防和改善兒童近視的重要方法之一。葉黃素是一種天然存在於蔬果中的抗氧化物質，能夠有效保護眼睛健康，特別是針對發育中的兒童視力。

葉黃素主要分佈在視網膜的黃斑區，是眼睛中最重要的抗氧化成分之一。它能夠過濾有害的藍光，減少自由基對眼睛的傷害，從而預防視網膜病變和視力下降。對於兒童來說，葉黃素的補充可以幫助減緩近視的加深，同時改善眼睛疲勞和乾澀等問題。



然而，兒童的飲食習慣往往不均衡，容易導致葉黃素攝入不足。家長可以通過多給孩子食用富含葉黃素的食物，如菠菜、玉米、蛋黃等來補充。如果日常飲食中難以攝取足夠的葉黃素，也可以考慮在專業醫生的建議下，選擇適合兒童的葉黃素補充劑。

深圳博愛曙光醫院眼科專家提醒，葉黃素的補充需要結合專業的用眼護理。定期帶孩子進行眼科檢查，及時發現和處理視力問題，是保護兒童視力的關鍵。此外，控制電子產品的使用時間，保證充足的戶外活動，也是預防兒童近視的重要措施。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民及家庭就醫。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果您對兒童近視或葉黃素補充有任何疑問，歡迎隨時諮詢我們的專業眼科團隊。