乾眼症係一種常見嘅眼科問題，主要症狀包括眼睛乾澀、異物感、紅腫、甚至視力模糊。隨著現代人長期使用電子產品，乾眼症嘅發生率亦逐漸上升。咁，乾眼症究竟可以點樣改善呢？以下係一啲專業建議，希望可以幫到你。

首先，保持良好嘅用眼習慣非常重要。 長時間使用電腦或手機容易導致眼睛疲勞，建議每隔30分鐘就休息一次，並且進行眨眼練習，幫助淚液均勻分佈。另外，調整屏幕嘅高度同亮度，避免眼睛直接對住冷氣或風扇，亦可以有效減少乾眼症狀。



其次，改善飲食亦有助於緩解乾眼症。 多攝取含有Omega-3脂肪酸嘅食物，如深海魚、亞麻籽油等，可以促進淚液分泌，改善眼睛乾澀。同時，多飲水保持身體水分充足，亦係預防乾眼症嘅重要措施。

再者，使用人工淚液係一種常見嘅治療方法。 人工淚液可以補充眼睛表面嘅水分，減輕不適感。但要注意選擇不含防腐劑嘅產品，避免長期使用對眼睛造成刺激。如果症狀嚴重，建議到專業眼科醫院進行檢查，醫生可能會根據情況開具處方藥物或進行其他治療。

深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，能夠為患者提供全面嘅乾眼症診療服務。無論係輕度乾眼症定係嚴重病例，我哋都會根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案，幫助患者重拾舒適視覺。

最後，定期進行眼科檢查亦係預防乾眼症嘅關鍵。 通過專業檢查，可以及早發現眼睛健康問題，並採取相應措施，避免病情惡化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有乾眼症或其他眼科問題，歡迎隨時到院諮詢，我哋將竭誠為你提供專業嘅醫療服務。