近年來，兒童近視問題日益嚴重，不少家長都擔心小朋友嘅視力健康。近視一旦形成，不僅影響學習和生活，仲可能導致其他眼部疾病。咁究竟點樣可以有效減緩兒童近視嘅發展呢？深圳博愛曙光醫院眼科專家為你解答。  

首先，控制用眼時間非常重要。小朋友每日使用電子產品唔應該超過1小時，同時每20分鐘就要休息5分鐘，望下遠處或者閉目養神。其次，保持適當嘅閱讀距離，書本同眼睛之間最好保持30釐米以上，避免長時間近距離用眼。此外，多進行戶外活動亦係關鍵，研究顯示每日至少2小時嘅戶外陽光照射可以有效減緩近視加深。  



若發現小朋友有瞇眼、頻繁揉眼等症狀，應及時帶佢去專業眼科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅兒童視力檢查服務，並根據情況制定個性化嘅防控方案，例如配戴OK鏡或者使用低濃度阿託品眼藥水等。  

從小培養良好嘅用眼習慣，係預防同減緩近視嘅最有效方法。家長們要多留意小朋友嘅視力變化，定期帶佢哋做眼部檢查。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。