牙齦腫痛係好多人都會遇到嘅口腔問題，可能係因為刷牙唔夠仔細、牙齦發炎，或者係其他口腔疾病引起嘅。如果唔及時處理，可能會影響日常生活，甚至導致更嚴重嘅口腔健康問題。咁，當你遇到牙齦腫痛嘅時候，應該點樣應對呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你提供專業建議。

1. 保持口腔清潔  
牙齦腫痛好多時候都係因為口腔衛生唔好引起嘅。建議每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕刷洗牙齦邊緣，避免過度用力。另外，使用牙線清理牙縫，防止食物殘渣積聚，減少細菌滋生。



2. 用鹽水漱口  
鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以幫助緩解牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻後漱口，每日2-3次，可以有效減輕不適。

3. 避免刺激性食物  
當牙齦腫痛時，盡量避免食辛辣、過熱或過冷嘅食物，以免刺激牙齦，加重疼痛。多食富含維生素C嘅水果同蔬菜，有助於增強牙齦健康。

4. 及時就醫  
如果牙齦腫痛持續唔退，或者伴隨出血、口臭等症狀，建議盡快到專業嘅口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以為你提供全面嘅檢查同治療，幫助你快速解決問題。

5. 定期口腔檢查  
預防勝於治療，定期到口腔科進行檢查同清潔，可以及早發現同處理潛在嘅口腔問題，避免牙齦腫痛等情況發生。

牙齦腫痛雖然常見，但唔可以忽視。通過正確嘅護理同及時嘅治療，可以有效緩解不適，保護口腔健康。如果你有任何疑問或需要幫助，歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢。

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