牙齦肉痛係一種常見嘅口腔問題，可能由多種原因引起，例如牙齦炎、牙周病、口腔潰瘍，或者係刷牙過度用力等。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔健康問題。咁，牙齦肉會痛點算好呢？以下係一啲專業建議，幫你緩解不適。

首先，保持口腔衛生係關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免過度用力刷牙，以免損傷牙齦。另外，使用牙線清潔牙縫，防止食物殘渣積聚，減少細菌滋生。



其次，注意飲食習慣。 避免過多攝取辛辣、酸性或過硬嘅食物，以免刺激牙齦。多食富含維生素C嘅蔬果，有助於增強牙齦健康。同時，多飲水，保持口腔濕潤，減少細菌滋生。

如果牙齦痛持續或加劇，建議盡快就醫。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，提供全面嘅口腔檢查同治療服務。醫生會根據你嘅情況，制定個性化嘅治療方案，例如洗牙、牙齦治療或藥物治療，幫助你快速恢復口腔健康。

最後，定期口腔檢查亦非常重要。 建議每半年到一年進行一次口腔檢查，及早發現同處理潛在嘅口腔問題，預防牙齦痛等症狀嘅發生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙齦痛或其他口腔問題，歡迎隨時到院諮詢，我哋將為你提供專業、貼心嘅醫療服務。