牙齦痛係一種常見嘅口腔問題，可能由多種原因引起，例如牙齦炎、蛀牙、牙周病，或者係進食過硬食物導致嘅損傷。無論係咩原因，牙齦痛都會影響日常生活，甚至影響食慾同睡眠。咁，牙齦痛點樣快速止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你提供幾招實用嘅方法。

首先，保持口腔清潔係關鍵。 牙齦痛好多時都係因為細菌感染引起，所以每日早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫，可以有效減少細菌滋生。如果牙齦已經發炎，可以選擇含有抗菌成分嘅漱口水，幫助消炎止痛。



其次，冷敷可以緩解疼痛。 如果牙齦痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者冷毛巾敷喺臉部對應嘅位置，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕腫脹，同時麻痹神經，達到止痛嘅效果。

另外，飲食上要避免刺激性食物。 辛辣、過熱或者過冷嘅食物都會加重牙齦痛，建議選擇溫和、易咀嚼嘅食物，例如粥、湯等。同時，多飲水可以幫助口腔保持濕潤，減少不適感。

如果以上方法都未能緩解疼痛，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅檢查同治療。及早治療可以避免病情惡化，保護牙齒健康。

最後，提醒大家，預防勝於治療。定期進行口腔檢查，保持良好嘅口腔衛生習慣，可以有效減少牙齦痛嘅發生。

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