牙齦發炎係一種常見嘅口腔問題，通常表現為牙齦紅腫、疼痛，甚至出血。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔疾病，例如牙周病。咁，牙齦發炎點樣消腫呢？以下係一啲有效嘅方法，幫你快速緩解不適。

首先，保持良好嘅口腔衛生係關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕清潔牙齦邊緣，避免過度用力以免損傷牙齦。另外，使用牙線清潔牙縫，防止食物殘渣積聚，減少細菌滋生。



其次，鹽水漱口係一種簡單有效嘅消炎方法。 將一茶匙鹽加入溫水中，攪拌均勻後漱口，每日2-3次。鹽水可以幫助殺菌，減輕牙齦腫痛。

如果牙齦發炎症狀嚴重，建議及時就醫。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，提供全面嘅口腔檢查同治療。醫生會根據你嘅情況，制定個性化嘅治療方案，例如專業嘅牙齒清潔、藥物治療等，幫助你快速消腫，恢復口腔健康。

最後，注意飲食同生活習慣。 避免進食過熱、過冷或刺激性食物，多食富含維生素C嘅蔬果，增強免疫力。同時，戒煙戒酒，保持充足嘅睡眠，有助於預防牙齦發炎。

牙齦發炎雖然常見，但唔可以忽視。如果症狀持續或加重，建議盡早到深圳博愛曙光醫院口腔科就診，專業嘅醫生會為你提供最合適嘅治療方案。

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