牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要由於牙菌斑長期堆積，導致牙齦發炎、牙槽骨萎縮，甚至牙齒脫落。預防牙周病比治療更重要，只要每日做好口腔護理，就可以大大降低患病風險。  

防止牙周病嘅關鍵方法包括：  
1. 每日正確刷牙：建議早晚刷牙，每次至少兩分鐘，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，尤其要注意清潔牙齦邊緣。  
2. 使用牙線或沖牙器：單靠刷牙唔能夠徹底清除牙縫嘅食物殘渣，牙線可以幫助清理牙齒之間嘅隱藏位置。  
3. 定期洗牙：即使每日護理做得好，牙結石仍然會慢慢形成，建議每半年去專業嘅牙科診所洗牙一次，比如深圳博愛曙光醫院口腔科，提供專業嘅牙周護理服務，幫你清除頑固嘅牙結石。  
4. 戒煙同控制血糖：吸煙同糖尿病會增加牙周病嘅風險，減少吸煙同保持健康飲食習慣對口腔健康好重要。  



如果發現牙齦出血、紅腫或者口氣問題，可能係牙周病嘅早期徵兆，要儘快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，採用先進嘅治療技術，幫你及時控制牙周問題，避免病情惡化。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。