美白牙粉係咪真係有效，呢個問題困擾住好多追求靚白牙齒嘅人。深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，市面上嘅美白牙粉主要通過物理摩擦或化學成分來清除牙齒表面污漬，短期內可能會見到輕微嘅美白效果，但長期效果同安全性就需要謹慎考慮。

首先，美白牙粉嘅原理通常係依靠研磨劑來去除牙齒表面嘅色素沉著。呢種方式對煙漬、茶漬等外源性著色有一定效果，但對先天性或藥物引起嘅牙齒發黃就作用有限。而且，如果研磨顆粒太粗糙，過度使用可能會磨損牙釉質，導致牙齒敏感甚至永久性損傷。



其次，部分美白牙粉含有過氧化氫等化學漂白成分，雖然可以幫助美白，但濃度過高可能會刺激牙齦，唔建議長期使用。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，想要安全有效地美白牙齒，最好選擇專業嘅牙科診療，如冷光美白或瓷貼面等技術，效果更持久且對牙齒傷害更小。

最後要提醒大家，日常口腔護理先係保持牙齒健康同美白嘅基礎。每日至少刷牙兩次、使用牙線、定期洗牙，仲有減少飲用咖啡、濃茶等易染色飲品，咁樣先可以真正維持牙齒嘅自然美白。

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