牙肉腫痛係常見嘅口腔問題，可能由牙齦炎、蛀牙、牙周病或者飲食習慣引起。如果長期唔理，可能會影響牙齒健康，甚至導致更嚴重嘅口腔疾病。咁到底有咩方法可以緩解同治療牙肉腫痛呢？ 1. 保持口腔清潔 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕按摩牙齦，幫助減輕腫痛。飯後用牙線或者沖牙機清潔牙縫，避免食物殘渣積聚，減少細菌滋生。2. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口可以有效消炎殺菌，減輕牙肉腫痛。每日漱口2-3次，每次30秒左右，有助舒緩不適感。 3. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或過凍嘅食物會刺激牙齦，加重腫痛。建議暫時避免食呢類食物，改為清淡嘅飲食，多補充維他命C，增強牙齦抵抗力。 4. 及時就醫檢查 如果牙肉腫痛持續幾日，甚至伴隨出血、流膿等情況，可能係牙周病或者其他口腔疾病引起，需要盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面檢查同治療，幫你快速解決問題。 5. 藥物輔助治療 醫生可能會開消炎止痛藥或者專業漱口水，幫助控制感染同減輕症狀。但唔建議自行亂用藥物，務必聽從專業醫生意見。 預防勝於治療 定期洗牙、檢查牙齒，可以有效預防牙肉腫痛。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒護理服務，幫你維持健康嘅口腔環境。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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