牙齦痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為火氣大、牙周病或者牙齒發炎引起。除咗睇牙醫之外，中醫穴位按摩都可以幫助舒緩痛楚。今日就同大家分享幾個對牙齦痛有幫助嘅穴位，等你可以喺屋企輕鬆按壓，減輕不適！ 1. 合谷穴（Hegu） 合谷穴位於手背，拇指同食指之間嘅凹陷位。呢個穴位對舒緩牙痛同牙齦腫痛特別有效。你可以用拇指用力按壓呢個位，每次按10-15秒，重複幾次，可以幫助減輕痛感。2. 下關穴（Xiaguan） 下關穴位於耳仔前面，張開嘴時會出現凹陷嘅地方。呢個穴位對緩解牙齦腫痛、顳頜關節不適都有幫助。輕輕用指腹打圈按摩，可以促進血液循環，減輕炎症。 3. 頰車穴（Jiache） 頰車穴位於下頜角前上方，咬牙時肌肉隆起嘅位置。按壓呢個穴位可以幫助放鬆臉部肌肉，減輕牙齦腫脹同牙痛。建議用中指輕輕按壓，每次維持5-10秒，重複幾次。 4. 內庭穴（Neiting） 內庭穴位於腳背，第二同第三腳趾之間嘅凹陷處。呢個穴位對清熱降火好有效，適合因為上火引起嘅牙齦腫痛。可以用拇指按壓，或者輕輕刮痧，幫助身體去火。 點解穴位按摩有幫助？ 中醫認為，牙齦痛同身體嘅氣血運行有關，按壓特定穴位可以疏通經絡，促進血液循環，從而減輕炎症同痛楚。不過要注意，如果牙齦痛持續唔退，或者伴隨發燒、化膿等情況，一定要盡快去睇牙醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業牙醫團隊，提供全面牙科治療同保健服務。如果牙齦痛問題嚴重，建議儘早預約檢查，確保口腔健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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