戴牙套期間，牙齒清潔變得更加重要。許多人都想知道：「戴牙套要刷幾次牙？」一般建議每日至少刷牙3次，即早、午、晚各一次，每次進食後最好也清潔口腔，避免食物殘渣卡在牙套上，導致蛀牙或牙齦問題。 為什麼戴牙套要特別注意刷牙？ 牙套（如金屬託槽或隱形牙套）會增加牙齒表面的凹凸位，容易積聚牙菌斑。如果清潔不足，可能會導致牙齒變黃、蛀牙，甚至牙齦發炎。因此，戴牙套人士需要比平時更認真刷牙。正確的刷牙方法： 1. 使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦或牙套。 2. 45度角刷牙，徹底清潔牙齒與牙齦交界處。 3. 配合牙縫刷或沖牙器，清潔牙套與牙齒之間的縫隙。 4. 漱口水輔助，幫助殺菌並保持口氣清新。 戴牙套時，飲食也要注意： 避免黏性食物（如香口膠、軟糖）及硬物（如冰塊、堅果），以免損壞牙套。含糖飲料亦要少飲，減少蛀牙風險。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期覆診非常重要，醫生會檢查牙套狀況及牙齒健康，並提供專業護理建議。若戴牙套期間出現不適，如牙齦腫痛或託槽鬆脫，應儘快就醫。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓您看牙更輕鬆。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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