牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早預防同正確處理可以有效減緩牙齦萎縮嘅進程。 牙齦萎縮嘅主要原因牙齦萎縮通常同以下因素有關： 1. 牙周炎：長期牙菌斑堆積引發炎症，導致牙齦組織破壞。 2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或使用硬毛牙刷，會磨損牙齦。 3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位會增加牙齦負擔。 4. 年齡增長：隨着年齡增長，牙齦組織自然會有輕微退縮。 點樣預防牙齦萎縮？ 1. 保持正確嘅口腔清潔習慣 每日早晚用軟毛牙刷刷牙，採用巴氏刷牙法（45度角輕輕震動刷牙齦邊緣），避免橫向大力刷。配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。 2. 定期檢查同洗牙 建議每半年去專業口腔機構（如深圳博愛曙光醫院）做一次檢查同洗牙，及時清除牙結石，預防牙周炎。 3. 注意飲食同生活習慣 少食酸性同高糖食物，戒菸戒酒，因爲菸酒會加劇牙齦組織嘅退化。 4. 及時矯正牙齒問題 如果牙齒排列唔整齊，可以考慮矯正，減少牙齦嘅異常受力。 如果已經出現牙齦萎縮，點算？ 輕度牙齦萎縮可以通過改善護理習慣來控制，嚴重嘅情況可能需要牙齦移植手術等治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供個性化治療方案。 記住：預防永遠比治療更重要！ 堅持良好嘅口腔護理習慣，定期檢查，先至可以長期保持牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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