洗牙係一個好普遍嘅口腔護理程序，可以幫助清除牙齒表面嘅牙石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。好多人都會問：「洗牙後幾耐先可以食嘢？」呢個問題其實好重要，因為洗牙後牙齒同牙齦會比較敏感，如果即刻食嘢可能會影響效果，甚至引致不適。 一般嚟講，洗牙後建議等30分鐘至1個鐘先至食嘢。因為洗牙過程中，牙醫會用超聲波或者手動器械清除牙石，牙齦可能會輕微出血或者敏感。如果即刻食嘢，尤其是過熱、過凍、過硬或者刺激性食物，可能會刺激牙齦，甚至影響洗牙嘅效果。如果你嘅牙齒本身比較敏感，或者洗牙過程中牙齦出血較多，醫生可能會建議你等更耐時間先至進食，通常係2個鐘左右。另外，洗牙後嘅頭一兩日，最好避免食太硬、太辣或者太酸嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，洗牙後嘅護理好重要，除咗注意飲食外，仲要繼續保持良好嘅口腔衛生習慣，例如每日刷牙兩次、使用牙線同漱口水。如果有任何不適，例如牙齦持續出血或者疼痛，應該及時返診所檢查。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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