好多人都會發現牙齒上有黃黃硬硬的污垢，呢啲就係牙結石。有人可能會諗：「可唔可以自己用手摳掉呢？」深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家：牙結石唔建議自己亂摳，否則可能傷害牙齒同牙齦！ 牙結石係由牙菌斑長期堆積鈣化形成，通常會黏附喺牙齒表面同牙齦邊緣。如果強行用指甲、牙籤等工具去摳，可能會刮傷牙釉質，甚至導致牙齦出血、發炎。更嚴重嘅係，自己清理唔徹底，反而會令細菌更容易藏匿，加重口腔問題。專業嘅牙結石清理應該去口腔科做「洗牙」，醫生會用超聲波器械同專業工具，徹底清除牙結石同牙菌斑，過程中仲可以檢查牙齒健康狀況。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進設備，洗牙過程舒適高效，幫你恢復牙齒潔淨健康。 點預防牙結石形成？ 1. 每日刷牙2次，用含氟牙膏同軟毛牙刷，仔細清潔每顆牙齒。 2. 使用牙線或沖牙器，清除牙縫中嘅食物殘渣，減少牙菌斑堆積。 3. 定期檢查牙齒，建議每半年至一年洗一次牙，保持口腔衛生。 總之，牙結石唔好自己亂摳，專業嘅口腔護理先至係最安全有效嘅方法。如果發現牙結石問題，建議盡早去正規醫院處理。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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