想擁有亮白牙齒，但唔知應該幾耐做一次美白療程？其實，美白牙齒嘅頻率要根據個人情況同美白方式而定。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，過度美白可能會損害牙齒健康，所以一定要聽從專業牙醫嘅建議。 1. 不同美白方式嘅建議頻率 - 家用美白產品（如美白牙貼、牙膏）：可以每日使用，但效果較溫和，適合維持牙齒色澤。如果產品含有較強嘅美白成分（如過氧化氫），建議每週使用2-3次，避免刺激牙齦。 - 診所專業美白（冷光美白、激光美白）：效果明顯，但因為化學漂白劑濃度較高，每年最多做1-2次，以免牙齒變敏感或琺瑯質受損。2. 影響美白頻率嘅因素 - 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、紅酒或食深色食物嘅人，牙齒容易染色，可能需要更頻繁嘅維護美白。 - 吸煙：煙民嘅牙齒更容易變黃，建議先戒煙，再配合定期美白護理。 - 牙齒敏感度：如果本身牙齒容易痠痛，應減少美白次數，並選擇溫和嘅產品。 3. 點樣保持牙齒亮白？ - 每日正確刷牙，使用含氟牙膏，減少牙菌斑堆積。 - 定期洗牙，清除牙石同表面污漬，令牙齒更乾淨。 - 減少染色飲食，或者用飲管飲嘢，減少牙齒接觸色素。 如果想瞭解適合自己嘅美白方案，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業牙醫。醫院提供精準評估，並根據你嘅牙齒狀況訂製安全有效嘅美白計劃。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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