牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血，嚴重時仲會導致牙齒鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，除咗要定期去醫院檢查同治療，飲食調整都係控制牙周病嘅重要一環。 牙周病患者要避免嘅食物首先，太硬嘅食物絕對要避開。比如硬糖、堅果、冰塊呢類食物，咬落去會增加牙齒同牙齦嘅負擔，容易令已經發炎嘅牙周組織傷上加傷。其次，太熱或者太凍嘅食物都唔好，因為牙周病患者嘅牙齒通常比較敏感，極端溫度會刺激牙神經，加重不適感。 另外，高糖食物都係牙周病嘅大敵。蛋糕、糖果、汽水呢類食物會為口腔細菌提供充足嘅"糧食"，令牙菌斑快速滋生，加重牙周炎症。黏性食物如軟糖、年糕都容易黏附喺牙齒表面，好難徹底清潔，同樣會促進細菌繁殖。 酸性食物如柑橘類水果、醋漬食品都要適量。過多酸性物質會侵蝕牙釉質，令牙齒更容易受到細菌侵襲。最後，酒精類飲品會令口腔乾燥，減少唾液分泌，削弱口腔自潔能力，都唔建議牙周病患者飲用。 適合牙周病患者嘅食物 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，牙周病患者可以多食富含維生素C嘅食物，如奇異果、青椒等，有助於牙齦組織修復。高纖維蔬果如蘋果、芹菜可以刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。乳製品富含鈣質，對牙齒健康有好處。 仲有啲抗炎食物如薑、蒜、綠茶等，都可以幫助減輕牙周組織嘅炎症反應。充足嘅水分攝入都好重要，可以保持口腔濕潤，沖走食物殘渣同細菌。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，採用國際先進嘅治療技術，為患者提供個性化嘅牙周病管理方案。醫院環境舒適，設備先進，係你口腔健康嘅理想選擇。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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