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牙齒黃黃嘅點樣先可以變白？發布時間：2025年10月9日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月9日浏覽：470次

好多人都會遇到牙齒變黃嘅問題，無論係因為平時飲食習慣，定係年紀增長導致嘅自然變化，牙齒變黃確實會影響笑容同自信。咁究竟點樣先可以令牙齒變白呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用方法，幫助你重現潔白靚牙！  

 牙齒變黃嘅主要原因  
牙齒變黃通常有幾種原因：  
1. 飲食習慣：經常飲咖啡、茶、紅酒或者食深色食物（如醬油、咖哩）容易令牙齒沉澱色素。  
2. 吸煙：煙草中嘅焦油同尼古丁會令牙齒變黃，甚至變黑。  
3. 口腔清潔不足：刷牙唔徹底容易導致牙菌斑堆積，時間長咗牙齒就會變黃。  
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齒表面嘅琺瑯質會變薄，露出底層較黃嘅牙本質。  



 點樣先可以令牙齒變白？  
1. 專業牙齒美白  
深圳博愛曙光醫院口腔科提供嘅 冷光美白 同 激光美白 技術，可以快速有效去除牙齒表面嘅色素沉澱，效果明顯，適合追求即時靚白效果嘅人士。  

2. 超聲波洗牙  
定期洗牙可以清除牙齒表面嘅牙石同色素沉積，令牙齒恢復原有嘅光澤，同時預防牙周病。  

3. 家用美白牙貼或美白牙膏  
市面上有好多美白牙貼同美白牙膏，可以幫助輕微改善牙齒顏色，但效果較慢，適合日常保養使用。  

4. 改善飲食同生活習慣  
減少飲用深色飲品同吸煙，飯後漱口，早晚刷牙並使用牙線，可以減慢牙齒變黃嘅速度。  

 點解要選擇專業牙科美白？  
市面上有好多 DIY 美白方法，例如用小蘇打或檸檬汁刷牙，但呢啲方法可能會損害牙齒琺瑯質，導致敏感甚至蛀牙。專業牙科美白由醫生操作，安全有效，而且可以根據個人情況調整治療方案，避免傷害牙齒。  

如果你都想擁有潔白自信嘅笑容，不妨到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業牙醫，制定適合你嘅牙齒美白方案！  

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