蛀牙（齲齒）係一種常見嘅口腔問題，唔少人都曾經因為蛀牙而睇牙醫。其實，蛀牙嘅原因主要同口腔衛生、飲食習慣同牙齒結構有關，瞭解清楚可以幫你更好預防！ 1. 口腔衛生不足 蛀牙最主要嘅原因係牙菌斑積聚。牙菌斑係一種由細菌同食物殘渣形成嘅黏性薄膜，如果冇徹底清潔，細菌會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒表面，形成蛀牙。所以每日早晚刷牙同用牙線清潔牙縫，係預防蛀牙嘅關鍵！2. 高糖飲食習慣 經常食糖分高嘅食物，例如糖果、汽水、甜品等，會增加蛀牙風險。因為細菌特別鍾意糖分，會加速產生酸性物質，侵蝕牙齒琺瑯質。就算係果汁、蜂蜜呢啲天然糖分，如果長時間留喺口腔，都會增加蛀牙機會。 3. 牙齒結構問題 部分人天生牙齒琺瑯質較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，令蛀牙風險增加。小朋友嘅乳牙同老人家嘅牙齒鬆動，都係蛀牙高風險羣組，需要特別注意口腔護理。 4. 口水分泌減少 口水有助中和口腔酸性，沖走食物殘渣。如果口水分泌不足，例如因為藥物副作用、壓力大，或者長期口乾，蛀牙風險都會提高。 預防蛀牙，定期檢查好重要！ 蛀牙初期可能冇明顯症狀，但當你感覺到牙痛、牙齒敏感時，蛀牙可能已經影響到牙髓。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，採用先進設備，幫你及早發現同處理蛀牙問題，避免惡化。 溫馨提示： - 每日刷牙兩次，使用含氟牙膏 - 減少糖分攝取，食完甜嘢記得漱口 - 每半年至一年做一次牙科檢查 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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