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牙齒脫鈣有救嗎？專業口腔醫生解答發布時間：2025年10月16日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月16日浏覽：470次

牙齒脫鈣係唔少人遇到嘅問題，尤其係鍾意飲碳酸飲料、冇做好口腔清潔嘅人。好多人都會擔心，牙齒脫鈣係咪冇得救？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙齒脫鈣係可以改善嘅，關鍵在於早期發現同及時治療。

咩係牙齒脫鈣？  
牙齒脫鈣，簡單嚟講就係牙齒表面嘅礦物質流失，導致牙齒變白、變粗糙，甚至出現小凹坑。主要原因包括：  
1. 飲食習慣：經常飲汽水、果汁等高酸性飲品，或者食太多甜食。  
2. 口腔清潔唔夠：冇勤力刷牙、用牙線，令牙菌膜積聚，侵蝕牙齒表面。  
3. 胃酸倒流：胃酸長期接觸牙齒，亦會加速脫鈣。  



牙齒脫鈣有冇得救？  
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙齒脫鈣嘅早期階段係可以逆轉嘅，但若果拖得太耐，脫鈣嚴重到形成蛀牙，就可能需要補牙或者其他治療。常見嘅改善方法包括：  

1. 專業氟化物治療：醫生會塗高濃度氟化物，幫助牙齒重新礦化，修復脫鈣部分。  
2. 改善飲食習慣：減少酸性同甜食攝入，飲完汽水後最好用清水漱口。  
3. 加強口腔清潔：每日刷牙兩次，配合牙線同漱口水，減少牙菌膜堆積。  
4. 定期檢查：每半年去牙科檢查一次，及早發現問題。  

點樣預防牙齒脫鈣？  
預防永遠好過治療，以下幾點可以幫你保護牙齒：  
- 減少酸性飲食：汽水、果汁等盡量少飲，飲完即刻漱口。  
- 使用含氟牙膏：氟化物可以增強牙齒抗酸能力。  
- 定期洗牙：專業洗牙可以清除牙石，減少牙菌膜對牙齒嘅傷害。  

深圳博愛曙光醫院提醒，如果發現牙齒有白斑、粗糙感，或者對冷熱敏感，建議盡快搵專業牙醫檢查，避免問題惡化。醫院提供專業嘅口腔治療同預防服務，幫你守護牙齒健康。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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