牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，及早預防同護理可以大大降低風險。 點解會出現牙齦萎縮？ 牙齦萎縮嘅主要原因包括： - 牙周病：細菌感染令牙齦組織受損，長遠導致萎縮。 - 刷牙太用力：錯誤嘅刷牙方式會磨損牙齦，尤其係用硬毛牙刷。 - 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易積聚牙菌斑，增加牙周病風險。 - 年齡因素：隨年紀增長，牙齦組織可能自然退化。預防牙齦萎縮嘅實用方法 1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，以45度角輕力刷牙，避免橫向用力。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘。 2. 使用牙線：每日用牙線清潔牙縫，去除牙刷難以觸及嘅牙菌斑。 3. 定期洗牙：每半年至一年到牙科診所洗牙，清除牙結石，預防牙周病。 4. 戒煙：吸煙會影響牙齦血液循環，加快萎縮速度。 5. 均衡飲食：多攝取維生素C同鈣質，幫助維持牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，提供專業嘅牙周治療同護理建議，幫你守護牙齦健康。 如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感，建議盡早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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