牙瘡係一種常見嘅口腔問題，唔單止會引起疼痛，仲可能影響到日常飲食同生活質素。預防牙瘡嘅關鍵在於保持良好嘅口腔衛生習慣，同埋定期進行口腔檢查。如果你唔想受牙瘡困擾，就要留意以下幾點建議。 1. 早晚刷牙，清潔到位 刷牙係預防牙瘡最基本嘅方法，建議每日早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙至少兩分鐘。特別要留意牙齒同牙齦交界處，呢度容易積聚牙菌膜，形成牙瘡。另外，建議使用軟毛牙刷，避免太過用力刷牙，以免傷害牙齦。2. 使用牙線清潔牙縫 刷牙並唔能夠完全清潔牙縫間嘅食物殘渣，所以每日最少使用一次牙線或者牙縫刷，清除牙縫內嘅污垢。呢樣可以減少細菌滋生，降低蛀牙同牙瘡嘅風險。 3. 定期洗牙同口腔檢查 即使你每日清潔牙齒，牙石都可能慢慢積聚，導致牙周病同牙瘡。建議每半年到深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除牙石同牙菌膜。醫生會幫你檢查口腔健康狀況，及早發現潛在問題。 4. 注意飲食習慣 糖分高嘅食物同飲品容易導致蛀牙同牙瘡，所以應減少攝取甜食，尤其是碳酸飲品同糖果。食完甜嘢後最好漱口，避免糖分停留喺牙齒表面。另外，多食蔬菜同水果可以幫助增強牙齦健康。 5. 避免吸煙同過量飲酒 吸煙同飲酒會削弱口腔免疫力，令牙齦更容易發炎，增加牙瘡風險。戒煙同適量飲酒，對口腔健康有明顯改善。 如果已經出現牙瘡症狀，例如牙齦紅腫、持續疼痛，甚至流膿，應盡快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業治療，幫助你解決牙瘡問題，恢復健康笑容。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
