好多人都試過牙齦腫痛，嗰種隱隱作痛嘅感覺真係好難頂，嚴重時甚至會影響食嘢同講嘢。牙齦腫痛通常同口腔衛生不良、上火或者蛀牙有關，如果想快速緩解不適，可以試嚇以下方法。 常見原因同解決方法1. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口係最簡單有效嘅方法之一。鹽有消炎作用，可以暫時減輕牙齦腫脹同疼痛。每日漱口3-4次，每次30秒左右，能幫助清潔口腔細菌。 2. 冰敷止痛 如果牙齦腫得好犀利，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次15-20分鐘。低溫可以減輕炎症同麻痹痛覺神經，但記住唔好直接將冰塊放喺牙齦度，以免凍傷。 3. 避免刺激性食物 辛辣、過熱或者太硬嘅食物會刺激腫脹嘅牙齦，令疼痛加劇。呢段時間建議食啲清淡易嚼嘅嘢，等牙齦快啲恢復。 4. 使用藥物緩解 如果痛到頂唔順，可以考慮用非處方嘅消炎止痛藥，例如布洛芬。但最好先問過醫生或者藥劑師，確保安全。另外，口腔消炎噴霧或者凝膠都可以暫時紓緩症狀。 咩情況下要睇醫生？ 如果牙齦腫痛持續3日以上，或者伴隨發燒、化膿等情況，可能係細菌感染或者其他口腔問題，建議儘快去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診療，可以幫你徹底解決問題，避免反覆發作。 記住，牙齦腫痛唔好忽視，長期唔理可能演變成更嚴重嘅牙周病。定期檢查同保持口腔衛生，先係預防嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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