患有牙周病嘅朋友經常有個疑問：「用邊款牙膏先可以有效改善牙周健康？」其實，牙膏只係輔助清潔工具，關鍵在於正確嘅刷牙方法同埋定期專業護理。不過，揀對牙膏的確可以幫助減輕牙齦發炎同牙菌斑積聚。 1. 含氟牙膏係基本選擇 氟化物能夠強化牙齒表面，預防蛀牙，同時對輕度牙周炎患者有一定幫助。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，市面上大部分含氟牙膏都適合日常使用，但要注意氟濃度（通常標示為ppm）——成人可選1400-1500ppm，兒童則用低氟配方。2. 抗菌成分牙膏輔助消炎 如果牙齦經常紅腫出血，可以揀含有「氯己定」（Chlorhexidine）或「三氯生」（Triclosan）嘅藥用牙膏，呢啲成分能抑制細菌滋生。不過，呢類牙膏唔建議長期使用，最好先諮詢醫生，避免破壞口腔菌羣平衡。 3. 草本牙膏溫和護理 敏感牙齦人士可以考慮含天然成分（如茶樹油、蘆薈）嘅牙膏，呢啲配方刺激性較低，能舒緩牙齦不適。但要注意，草本牙膏未必能徹底對付嚴重牙周病，必要時仍需專業治療。 4. 避免過度美白或顆粒牙膏 部分強效美白或去漬牙膏含有粗糙顆粒，可能磨損牙齦同牙齒表面，加重牙周問題。牙周病患者應優先選擇標明「溫和」或「低研磨」嘅產品。 醫生強調：牙膏不能代替治療 深圳博愛曙光醫院口腔科團隊指出，牙周病嘅根本解決方法係徹底清潔牙結石同深層牙菌斑，單靠換牙膏無法根治。建議每半年接受一次洗牙同牙周檢查，尤其係已有牙齦萎縮或牙齒鬆動症狀嘅患者。 貼心提示 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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