牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係中老年人或長期忽視口腔健康嘅人士。牙肉一旦萎縮，除咗影響美觀，仲可能導致敏感、牙齒鬆動，甚至增加蛀牙同牙周病嘅風險。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科同大家講下，牙肉萎縮嘅主要原因，等大家可以及早預防！ 1. 牙周病係最主要元兇 牙周病（即係牙齦炎同牙周炎）係導致牙肉萎縮嘅頭號原因。當牙菌膜長期積聚，細菌會刺激牙齦發炎，破壞支撐牙齒嘅組織。如果唔及時治療，牙齦會逐漸退縮，露出牙根。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙同檢查，可以有效預防牙周病惡化。2. 刷牙太大力或方法錯誤 好多人都以為刷牙越大力越乾淨，其實咁樣反而會磨損牙齦，導致萎縮。建議使用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔，避免橫向用力刷。如果已經有牙肉萎縮跡象，可以諮詢醫生選擇合適嘅牙膏同牙刷。 3. 牙齒排列不齊或咬合問題 牙齒擠迫或咬合不正，會令部分牙齒承受過大壓力，長期可能導致牙齦受損萎縮。呢種情況可能需要矯正治療，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業評估，幫助改善牙齒排列問題。 4. 年齡增長同荷爾蒙變化 隨住年齡增長，牙齦組織會自然退化。女性更年期荷爾蒙變化亦可能加速牙肉萎縮。雖然呢個係自然過程，但保持良好口腔習慣可以減緩萎縮速度。 5. 其他因素 吸煙、糖尿病等全身性疾病，或者長期使用某些藥物（如抗抑鬱藥），都可能影響牙齦健康。如有懷疑，建議及早到專業口腔科檢查。 點樣預防同治療？ - 每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔 - 每年進行1-2次專業洗牙同檢查 - 戒煙、控制血糖等全身性疾病 - 輕微萎縮可通過牙齦護理改善，嚴重者可能需要手術治療 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙肉萎縮係一個漸進過程，早期發現同幹預好重要。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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