唔少人都試過牙肉腫痛，尤其係天氣乾燥或者食太多熱氣嘢嘅時候，牙肉紅腫、疼痛甚至出血，令人好唔舒服。牙肉腫痛上火其實係口腔常見問題，多數同生活習慣同口腔衛生有關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果處理不當，可能會引發更嚴重嘅口腔疾病，所以及早瞭解同應對好重要。 牙肉腫痛上火嘅常見原因1. 飲食不當：食太多辛辣、煎炸或者甜食，容易令身體上火，引發牙肉腫痛。 2. 口腔衛生不良：牙菌斑堆積、牙齦發炎都會導致牙肉紅腫，甚至出血。 3. 睡眠不足或壓力大：免疫力下降時，口腔黏膜容易受刺激，出現腫痛情況。 點樣舒緩牙肉腫痛？ 如果出現牙肉腫痛上火，可以試嚇以下方法： - 溫鹽水漱口：每日用暖鹽水漱口幾次，有助消炎同減輕腫痛。 - 飲多啲水：保持身體水分充足，幫助排毒，減少上火症狀。 - 調整飲食：暫時避免辛辣、油炸食物，多食蔬菜水果，補充維他命C。 - 保持口腔清潔：早晚刷牙，用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。 如果牙肉腫痛持續幾日都冇好轉，甚至伴隨發燒或嚴重出血，就要盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供針對性治療，幫助患者快速緩解不適。 點樣預防牙肉腫痛？ - 定期檢查牙齒：建議每半年睇一次牙醫，及早發現同處理口腔問題。 - 均衡飲食：少食熱氣嘢，多補充纖維同維他命，增強抵抗力。 - 保持良好作息：避免熬夜同過度疲勞，減少身體上火機會。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。如有需要，歡迎到院諮詢專業醫生建議。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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