想擁有亮白嘅牙齒係好多人嘅願望，尤其係而家社交場合多，笑容自信真係好重要。但係點樣先可以快速美白牙齒呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生話俾你知幾個有效方法。 首先，最快速見效嘅方法係專業嘅牙齒美白療程。呢種由牙醫操作嘅美白技術，可以喺短時間內令牙齒變白幾度，效果明顯又安全。深圳博愛曙光醫院口腔科提供嘅冷光美白同激光美白都係唔錯嘅選擇。不過要提醒大家，美白療程後要避免飲濃茶、咖啡等容易染色嘅飲品，咁先可以維持更耐嘅效果。如果你嫌去醫院麻煩，想試下居家方法，可以考慮使用美白牙貼或者美白牙膏。美白牙貼含有低濃度嘅過氧化物，可以輕微改善牙齒色澤，但要每日堅持使用先有效果。美白牙膏就更加方便，刷牙同時美白，但效果會比較溫和同漸進。 另一個自然嘅方法係注意飲食。平時多食蘋果、芹菜呢啲富含纖維嘅食物，可以幫助清潔牙齒表面嘅污漬。而飲用紅酒、咖啡同茶之後，最好即刻用清水漱口，減少色素沉積。 最重要嘅係要維持良好嘅口腔衛生習慣。每日早晚刷牙、使用牙線，定期去牙醫度洗牙，呢啲基本功夫做足，牙齒自然會保持健康同亮白。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，美白牙齒前最好做個檢查，確保牙齦同牙齒健康，先至可以進行相關美白程序。 最後要提醒大家，美白效果因人而異，同埋唔好過度追求快速美白，選擇安全同適合自己嘅方法最緊要。有咩疑問，最好先諮詢專業口腔科醫生嘅意見。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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